SIMULADO DE TRIATHLON
Julio Vicuna - Personal Trainer - CREF 041363
13/01/2019
Avenida Brigadeiro Faria Lima, São Bernardo do Campo, SP, Brasil
A PROVA
Simulado de Triathlon Julio Vicuña no Clube dos Borracheiros na Estrada Velha de Santos é uma preparação final, nas condições idênticas de uma prova oficial (calor, chuva, vento ou frio), por isso não se trata de uma “competição”, é uma oportunidade para treinar “sério” com estrutura e segurança.
Programação:
07h15: Abertura da Transição
07h45: Início dos treinos
12h30: Término do Simulado
Distâncias das Modalidades
Natação: 750m cada volta.
Ciclismo: 16 Kms cada volta (Speed ou MTB).
Corrida: 5 Kms cada volta
Você ou seu técnico(a) estabelecem o melhor aproveitamento nas distâncias preparatórias que variam de um Mini Short até um Meio Ironman, que podem ser:
- Short: Natação 750m / Ciclismo 16Km / Corrida 5Km
- Olímpico: Natação 1500m / Ciclismo 48Km / Corrida 10Km
- Meio IronMan:Natação 2250m / Ciclismo 96Km / Corrida 15Km
- Aquathlon : Natação 750m / Corrida 5kms ou 1500/10
- Maratona Aquática: Natação 750m (cada volta)
A natação será realizada no interior do Clube, na represa Billings, sendo que os (as) triathletas deverão contornar bóias, completando percurso de 750 mtrs cada volta. Roupa de neoprene está liberada.
O Ciclismo sairá da área de transição e percorrerá o “acostamento” da Estrada Velha, sendo que cada volta terá 16 Km.
A corrida será no “contra fluxo” do acostamento da estrada Velha, sendo que cada volta terá 5Kms, os (as) triathletas terão posto de hidratação durante a corrida.
Valor do estacionamento do Clube: R$ 10 reais
Os atletas terão transição fechada, segurança na etapa da Natação com equipe de apoio de caiaques, placas de sinalização, hidratação (Gatorade/Água) e mesa de frutas.
Parte das inscrições será revertida para ajuda da causa animal.
Aceitamos doações de rações (cães e gatos), jornais, mantas e material de limpeza.
Regulamento
Programação:
07h15: Abertura da Transição
07h45: Início dos treinos
12h30: Término do Simulado
Distâncias das Modalidades
Natação: 750m cada volta.
Ciclismo: 16 Kms cada volta (Speed ou MTB).
Corrida: 5 Kms cada volta
Você ou seu técnico(a) estabelecem o melhor aproveitamento nas distâncias preparatórias que variam de um Mini Short até um Meio Ironman, que podem ser:
- Short: Natação 750m / Ciclismo 16Km / Corrida 5Km
- Olímpico: Natação 1500m / Ciclismo 48Km / Corrida 10Km
- Meio IronMan:Natação 2250m / Ciclismo 96Km / Corrida 15Km
- Aquathlon : Natação 750m / Corrida 5kms ou 1500/10
- Maratona Aquática: Natação 750m (cada volta)
A natação será realizada no interior do Clube, na represa Billings, sendo que os (as) triathletas deverão contornar bóias, completando percurso de 750 mtrs cada volta. Roupa de neoprene está liberada.
O Ciclismo sairá da área de transição e percorrerá o “acostamento” da Estrada Velha, sendo que cada volta terá 16 Km.
A corrida será no “contra fluxo” do acostamento da estrada Velha, sendo que cada volta terá 5Kms, os (as) triathletas terão posto de hidratação durante a corrida.
Valor do estacionamento do Clube: R$ 10 reais
Os atletas terão transição fechada, segurança na etapa da Natação com equipe de apoio de caiaques, placas de sinalização, hidratação (Gatorade/Água) e mesa de frutas.
Parte das inscrições será revertida para ajuda da causa animal.
Aceitamos doações de rações (cães e gatos), jornais, mantas e material de limpeza.
Regulamento
CLIQUE AQUI para visualizar o regulamento completo do evento
ORGANIZAÇÃO DO EVENTO
Organização: Julio Vicuña - Cref 041363
Telefone: (11)9 9346 4003 (WhatsApp)
E-mails: julio7vicuna@terra.com.br/ simuladosdetriathlon@gmail.com
Telefone: (11)9 9346 4003 (WhatsApp)
E-mails: julio7vicuna@terra.com.br/ simuladosdetriathlon@gmail.com
Site Oficial do evento: www.simuladosdetriathlon.com.br