CURSO ONLINE DE TREINAMENTO FUNCIONAL DA TEORIA À PRÁTICA

Aula 1 - O que é Treinamento Funcional? Por onde começar?

Aula 2 – Especificidades no Treinamento Funcional

Aula 3 – Características do Treinamento Funcional

Aula 4 – Base Instável no Treinamento Funcional

Aula 5 – Metodologia no Treinamento Funcional

Aula 6 – Aula Prática Cardio/Core

Aula 7 – Montagem do Programa de Treinamento Funcional

Aula 8 - Diretrizes para o Programa de Treinamento Funcional

Aula 9 – Conversando com seu Aluno

Aula 10 - Aula Prática Força/Potência e Integrados

Aula 11 - Circuito, Blocos ou Séries?

Aula 12 - Aula Bônus - Exercícios Práticos Variados

Aula 13 - Aula Bônus - Exercícios Práticos com TRX, BOSU, Step, Sandbag, Ketlebell, Balls e Caixote

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ARTHUR COSTA PONTES – CREF 118494-G/SP
Educador na Fitness Mais – Escola de Excelência Profissional
Graduado em Educação Física
Pós-graduado em MBA Gestão de Pessoas
Pós-graduado em Treinamento Desportivo
Técnico e Preparador Físico do S.C. Corinthians Paulista da base do Voleibol Feminino
Gestor Técnico da Academia 2 Life Club
Integrante do grupo de Pesquisa GEPAE da USP/SP
Atuou como Professor Acadêmico da Universidade Guarulhos
Personal Trainer

JOÃO PAULO PERAMOS ALVES – CREF 118500-G/SP
Educador na Fitness Mais – Escola de Excelência Profissional
Graduado em Educação Física
Pós-graduado em Biomecânica, Avaliação Física e Prescrição de Exercícios
Pós-graduando em MBA Gestão de Negócios
Sócio Proprietário da Academia 2 Life Club
Personal Trainer

FELIPE FLORÊNCIO JUSTINO – CREF 079728-G/SP
Educador na Fitness Mais – Escola de Excelência Profissional
Graduado em Educação Física
Pós-graduado em Musculação e Condicionamento Físico
Pós-graduado em Biomecânica, Avaliação Física e Prescrição de Exercícios
Sócio Proprietário da Academia 2 Life Club
Personal Trainer

GERSON MARQUES GOMES CAVALCANTE – CREF 127198-G/SP
Educador na Fitness Mais – Escola de Excelência Profissional
Graduado em Educação Física
Pós-graduando em Treinamento Desportivo
Coach de Treinamento Funcional da 2 Life Club
Personal Trainer

A Fitness Mais é uma empresa com 25 anos de experiência especializada em soluções em Fitness para sua carreira e para o seu negócio. Empresa registrada no sistema CONFEF/CREF4/SP – Conselho Federal de Educação Física /Conselho Regional de Educação Física sob o nº 010192- PJ/SP e que tem como Diretora e Responsável Técnica, Andrea Vidal registrada no Conselho Regional de Educação Física CREF4/SP sob o nº 02619-G/SP.

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