BEACH GAMES CF
BEACH GAMES CF
15/12/2018
PRAIA MANSA DE CAIOBÁ, Matinhos, PR, Brasil
O EVENTO
SCALED - Quarteto
MASCULINO | FEMININO e MISTO (2 homens e 2 mulheres)
AMADOR – Quarteto
MASCULINO | FEMININO e MISTO (2 homens e 2 mulheres)
RX - Quarteto
MASCULINO | FEMININO e MISTO (2 homens e 2 mulheres)
CATEGORIA SCALED
Serão exigidas as seguintes habilidades:
Box Jump 20’;
Air squat/lunges(front/back/ohs)
Run/row/bike
Hanging Knees raise;
Single under
Thruster 65/43lbs
KBexercises 35/26lbs
Dumbbell exercises 25/15lbs
Snatch e OHS 65/43lbs
Clean & Jerk 75/53lbs
Wall ball 14/10lbs
Deadlift 115/83lbs
Burpee
Swim
CATEGORIA AMADOR
Serão exigidas as seguintes habilidades:
Air squat/lunges(front/back/ohs)
Run/row/bike
Pull up
Double under
Bar Muscle up (homens)
Rope Climb
Toes to bar
Pistol
Box Jump 24’/20’
Cluster 115/63
KB exercises 53/35lbs
Dumbbell exercises 35/25lbs
Handstand push up
Snatch e suas variações e OHS 95/53lbs
Clean e suas variações& Jerk 135/83lbs
Deadlift 185/115lbs
Burpee
Swim
CATEGORIA RX
Serão exigidas as seguintes habilidades:
Air squat/lunges(front/back/ohs)
Run/row/bike
Chest to Bar
Double under
Ring/Bar Muscle up(homens)
Rope Climb Legless(homens)
Toes to bar
Pistol
Box Jump 30’/20’
Cluster 125/73lbs
KB exercises53/35lbs
Dumbbellexercises50/35lbs
Handstandpushup e hswalk
Snatch e suas variações e OHS 125/73lbs
Clean e suas variações &Jerk 165/103lbs
Deadlift 225/135lbs
Burpee
Swim
Para retirar seu kit, apresente TERMO DE RESPONSABILIDADE + ATESTADO DE APTIDÃO
FÍSICA.
Deverá ser designado um responsável pela equipe, para retirada do kit.
Sem o termo de responsabilidade assinado e atestado médico o kit não poderá ser retirado.
Entrega de Kit CURITIBA PR
Data: 12/12/2018 – Quarta - Feira
Local: A definir
Participantes que residem fora da cidade de Curitiba poderão retirar o kit no dia 14/12 na
Cidade de Matinhos - PR
Horário: A definir
Local: Caiobá Praia Hotel
Av. Augusto Blitzkow, 208 - Caiobá, Matinhos – PR
Telefone: (41) 3452-1688
ou no dia do evento.
Horário: A definir
Local: Praça Luiz Dante JR – Matinhos PR.
PRAIA MANSA DE CAIOBÁ.
O Beach Games 2018 será realizado, na cidade de Matinhos, balneário Caiobá, estado Paraná no dia 15 de Dezembro 2018.
Beach Games CF será composto por três categorias, dividido da seguinte forma:
SCALED - Quarteto
MASCULINO | FEMININO e MISTO (2 homens e 2 mulheres)
AMADOR – Quarteto
MASCULINO | FEMININO e MISTO (2 homens e 2 mulheres)
RX - Quarteto
MASCULINO | FEMININO e MISTO (2 homens e 2 mulheres)
Os movimentos descritos abaixo servem de base para delimitação de categoria.
CATEGORIA SCALED
Serão exigidas as seguintes habilidades:
Box Jump 20’;
Air squat/lunges(front/back/ohs)
Run/row/bike
Hanging Knees raise;
Single under
Thruster 65/43lbs
KBexercises 35/26lbs
Dumbbell exercises 25/15lbs
Snatch e OHS 65/43lbs
Clean & Jerk 75/53lbs
Wall ball 14/10lbs
Deadlift 115/83lbs
Burpee
Swim
CATEGORIA AMADOR
Serão exigidas as seguintes habilidades:
Air squat/lunges(front/back/ohs)
Run/row/bike
Pull up
Double under
Bar Muscle up (homens)
Rope Climb
Toes to bar
Pistol
Box Jump 24’/20’
Cluster 115/63
KB exercises 53/35lbs
Dumbbell exercises 35/25lbs
Handstand push up
Snatch e suas variações e OHS 95/53lbs
Clean e suas variações& Jerk 135/83lbs
Deadlift 185/115lbs
Burpee
Swim
CATEGORIA RX
Serão exigidas as seguintes habilidades:
Air squat/lunges(front/back/ohs)
Run/row/bike
Chest to Bar
Double under
Ring/Bar Muscle up(homens)
Rope Climb Legless(homens)
Toes to bar
Pistol
Box Jump 30’/20’
Cluster 125/73lbs
KB exercises53/35lbs
Dumbbellexercises50/35lbs
Handstandpushup e hswalk
Snatch e suas variações e OHS 125/73lbs
Clean e suas variações &Jerk 165/103lbs
Deadlift 225/135lbs
Burpee
Swim
INSCRIÇÕES
Lote PROMOCIONAL PARA AS PRIMEIRAS 30 EQUIPES
ou até o dia 31/08 - Valor: R$ 200,00 por atleta + taxa de serviços;
Lote 01 de 01/09 a 30/09/2018: R$ 225,00 por atleta + taxa de serviços;
Lote 02 de 01/10/2018 a 31/10/2018: R$ 240,00 por atleta + taxa de serviços;
Lote 03 de 01/11/2018 a 06/12/2018: R$ 275,00 por atleta + taxa de serviços.
ou até o dia 31/08 - Valor: R$ 200,00 por atleta + taxa de serviços;
Lote 01 de 01/09 a 30/09/2018: R$ 225,00 por atleta + taxa de serviços;
Lote 02 de 01/10/2018 a 31/10/2018: R$ 240,00 por atleta + taxa de serviços;
Lote 03 de 01/11/2018 a 06/12/2018: R$ 275,00 por atleta + taxa de serviços.
ENTREGA DE KITS
Para retirar seu kit, apresente TERMO DE RESPONSABILIDADE + ATESTADO DE APTIDÃO
FÍSICA.
Deverá ser designado um responsável pela equipe, para retirada do kit.
Sem o termo de responsabilidade assinado e atestado médico o kit não poderá ser retirado.
Entrega de Kit CURITIBA PR
Data: 12/12/2018 – Quarta - Feira
Local: A definir
Participantes que residem fora da cidade de Curitiba poderão retirar o kit no dia 14/12 na
Cidade de Matinhos - PR
Horário: A definir
Local: Caiobá Praia Hotel
Av. Augusto Blitzkow, 208 - Caiobá, Matinhos – PR
Telefone: (41) 3452-1688
ou no dia do evento.
Horário: A definir
Local: Praça Luiz Dante JR – Matinhos PR.
PRAIA MANSA DE CAIOBÁ.
REGULAMENTO
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