CURSO BIKE INDOOR E HIIT - HIGH INTENSITY INTERVAL TRAINING
FITNESS MAIS - Escola de Excelência Profissional
13 e 14 de Julho (Sábado e Domingo das 9h às 17h)
Academia Top Form Alameda Casa Branca, 910 - Jd. Paulista- São Paulo - SP, São Paulo, SP, Brasil
PROGRAMAÇÃO
Datas: 13 e 14 de Julho.
Horário: Sábado e Domingo das 9h às 17h
Horário: Sábado e Domingo das 9h às 17h
O CURSO
Aprenda a ministrar aulas coletivas de Bike Indoor e HIIT com excelência!
Este curso oferece em teoria e prática as técnicas e ferramentas necessárias para você montar de forma estruturada suas aulas e adquirir as habilidades específicas para trabalhar com segurança e eficiência.
Este curso oferece em teoria e prática as técnicas e ferramentas necessárias para você montar de forma estruturada suas aulas e adquirir as habilidades específicas para trabalhar com segurança e eficiência.
A QUEM SE DESTINA
Estudantes e professores de Ed. Física com ou sem experiência que buscam adquirir e ampliar seus conhecimentos e experiências em aulas coletivas de Bike e HIIT para atuar com excelência, tornar-se diferenciado e competitivo para as novas demandas do mercado de trabalho e alavancar a sua carreira.
CONTEÚDO
Módulo Bike e HIIT: 13 e 14 de julho
13/07- Bike ( Ciclismo Indoor) com Zózimo Lisboa
14/07 – HIIT-High Intensity Interval Training com Zózimo Lisboa
13/07- Bike ( Ciclismo Indoor) com Zózimo Lisboa
14/07 – HIIT-High Intensity Interval Training com Zózimo Lisboa
Sábado 13/07 – Bike
Conteúdo:
• Introdução no mundo de Ciclismo Indoor
• Ajustes Técnicos
• Técnicas e Cadência da Pedalada
• Tipos de Aula
• Montagem de aula
• Musicalidade aplicada no Ciclismo Indoor
• Novas tendências direcionadas nas aulas
• Aulas práticas
Domingo 14/07 – HIIT-High Intensity Interval Training
Conteúdo:
• O que é HIIT e os principais objetivos e diretrizes do método
• Aplicabilidade do HIIT dentro da sala de coletivas
• Principais protocolos e artigos sobre o tema
• Aula prática.
Conteúdo:
• Introdução no mundo de Ciclismo Indoor
• Ajustes Técnicos
• Técnicas e Cadência da Pedalada
• Tipos de Aula
• Montagem de aula
• Musicalidade aplicada no Ciclismo Indoor
• Novas tendências direcionadas nas aulas
• Aulas práticas
Domingo 14/07 – HIIT-High Intensity Interval Training
Conteúdo:
• O que é HIIT e os principais objetivos e diretrizes do método
• Aplicabilidade do HIIT dentro da sala de coletivas
• Principais protocolos e artigos sobre o tema
• Aula prática.
EDUCADORES
ZÓZIMO LISBOA – CREF 19327– G/SP – G/SP
• Graduado em Educação Física pelo Centro Universitário Ítalo Brasileiro
• Especialização em Educação e Saúde
• Professor de Ginástica Coletiva da Academia Bodytech
• Professor na UniÍtalo Centro Universitário
• Educador na Fitness Mais – Escola de Excelência Profissional
• Atuou como professor, treinador da divisão de desenvolvimento profissional na Runner Academia"
• Graduado em Educação Física pelo Centro Universitário Ítalo Brasileiro
• Especialização em Educação e Saúde
• Professor de Ginástica Coletiva da Academia Bodytech
• Professor na UniÍtalo Centro Universitário
• Educador na Fitness Mais – Escola de Excelência Profissional
• Atuou como professor, treinador da divisão de desenvolvimento profissional na Runner Academia"
CERTIFICADO
Todos os participantes que completarem 100% do conteúdo do curso, receberão certificado de conclusão.
O Certificado (diploma) de conclusão do curso é emitido pela Fitness Mais – Escola de Excelência Profissional, empresa registrada no sistema CONFEF/CREF4/SP – Conselho Federal de Educação Física /Conselho Regional de Educação Física sob o nº 010192- PJ/SP e assinado pela diretora da empresa, profissional de Educação Física registrada no Conselho Regional de Educação Física sob o registro de Nº 2619G/SP.
O Certificado (diploma) de conclusão do curso é emitido pela Fitness Mais – Escola de Excelência Profissional, empresa registrada no sistema CONFEF/CREF4/SP – Conselho Federal de Educação Física /Conselho Regional de Educação Física sob o nº 010192- PJ/SP e assinado pela diretora da empresa, profissional de Educação Física registrada no Conselho Regional de Educação Física sob o registro de Nº 2619G/SP.
AVISO IMPORTANTE
Não fazemos reservas de vagas. As vagas serão preenchidas por ordem de chegada e o que garante a sua inscrição é a efetivação do pagamento da mesma. Não serão aceitas transferências ou cancelamentos de inscrições após o aluno estar cursando o mesmo e ter recebido todo o material didático. A Fitness Mais reserva-se o direito de substituir qualquer profissional anunciado, data, horário ou local estabelecido em caso de imprevisto e sem prévio aviso bem como cancelar o curso caso não atinja o número mínimo de inscrições. Caso o curso seja cancelado por parte da Fitness Mais, os valores desembolsados com as inscrições serão devolvidos. Reforçamos que após iniciado o curso, não há trancamento de matrícula e nem devolução de valores pagos.