CURSO BIKE INDOOR E HIIT - HIGH INTENSITY INTERVAL TRAINING
FITNESS MAIS - Escola de Excelência Profissional
Datas: 25 e 26/11
Academia TOP FORM - Alameda Casa Branca, 910, São Paulo, SP, Brasil
Sobre o evento
Conteúdo HIIT-High Intensity Interval Training:
- O que é HIIT e os principais objetivos e diretrizes do método
- Aplicabilidade do HIIT dentro da sala de coletivas
- Principais protocolos e artigos sobre o tema
- Aula prática
Aprenda a ministrar aulas coletivas de CICLISMO INDOOR e HIIT com excelência!
Este curso oferece em teoria e prática as técnicas e ferramentas necessárias para você montar de forma estruturada suas aulas e adquirir as habilidades específicas para trabalhar com segurança e eficiência.
Este curso oferece em teoria e prática as técnicas e ferramentas necessárias para você montar de forma estruturada suas aulas e adquirir as habilidades específicas para trabalhar com segurança e eficiência.
Carga horária total deste curso: 16 horas/aula em teoria e prática
Sábado e Domingo das 9h às 17h
Curso Teórico e Prático + Apostila + Certificado.
Sábado 25/11 e Domingo 26/11 com Zózimo Lisboa Conteúdo Bike:
- Introdução no mundo de Conteúdo Bike:
- Introdução no mundo de Ciclismo Indoor
- Ajustes Técnicos
- Técnicas e Cadência da Pedalada
- Tipos de Aula
- Montagem de aula
- Musicalidade aplicada no Ciclismo Indoor
- Novas tendências direcionadas nas aulas
- Aulas práticas
- Introdução no mundo de Conteúdo Bike:
- Introdução no mundo de Ciclismo Indoor
- Ajustes Técnicos
- Técnicas e Cadência da Pedalada
- Tipos de Aula
- Montagem de aula
- Musicalidade aplicada no Ciclismo Indoor
- Novas tendências direcionadas nas aulas
- Aulas práticas
Conteúdo HIIT-High Intensity Interval Training:
- O que é HIIT e os principais objetivos e diretrizes do método
- Aplicabilidade do HIIT dentro da sala de coletivas
- Principais protocolos e artigos sobre o tema
- Aula prática
A quem se destina: Estudantes e professores de Ed. Física com ou sem experiência que buscam adquirir e ampliar seus conhecimentos e experiências em aulas coletivas de Bike e HIIT para atuar com excelência, tornar-se diferenciado e competitivo para as novas demandas do mercado de trabalho e alavancar a sua carreira.
EDUCADOR:
ZÓZIMO LISBOA - CREF 19327- G/SP
- Graduado em Educação Física pelo Centro Universitário Ítalo Brasileiro
- Especialização em Educação e Saúde
- Professor de Ginástica Coletiva da Academia Bodytech
- Professor na UniÍtalo Centro Universitário
- Educador na Fitness Mais ? Escola de Excelência Profissional
- Atuou como professor, treinador da divisão de desenvolvimento profissional na Runner Academia
ZÓZIMO LISBOA - CREF 19327- G/SP
- Graduado em Educação Física pelo Centro Universitário Ítalo Brasileiro
- Especialização em Educação e Saúde
- Professor de Ginástica Coletiva da Academia Bodytech
- Professor na UniÍtalo Centro Universitário
- Educador na Fitness Mais ? Escola de Excelência Profissional
- Atuou como professor, treinador da divisão de desenvolvimento profissional na Runner Academia