CURSO DE CORRIDA DE RUA - INICIAÇÃO AO TREINAMENTO
CORRERMAIS
17 e 18 de Agosto de 2018
Clube Aliança São José dos Pinhais, São Sebastião (São José dos Pinhais), PR, Brasil
O EVENTO
Datas e horários:
17/08/2018 sexta 8:00 12:00 / 13:00 17:00
18/08/2018 sábado 8:00 12:00
Carga horária: 12 HORAS
Cidade: São José dos Pinhais / PR
Local: Clube Aliança São José dos Pinhais
Endereço: Avenida Rui Barbosa 7000 (Rua Harry Feeken), São José dos Pinhais, PR
Ministrante: Prof. Ms. Lázaro Pereira Velázquez
Datas e horários:
17/08/2018 sexta 8:00 12:00 / 13:00 17:00
18/08/2018 sábado 8:00 12:00
Carga horária: 12 HORAS
Cidade: São José dos Pinhais / PR
Local: Clube Aliança São José dos Pinhais
Endereço: Avenida Rui Barbosa 7000 (Rua Harry Feeken), São José dos Pinhais, PR
INSCRIÇÕES
Vagas Limitadas: 40
Somente online pelo site: www.ticketagora.com.br
Até 05/08/2018 - Lote promocional de com valor de R$ 220,00 + despesas do site
Após 05/08/2018 - Valor normal R$ 250,00 + despesas do site
Estudantes de Educação Física tem 30% de desconto. Devem se inscrever com o desconto deve enviar
cópia da carteirinha de estudante ativo ou requerimento de matrícula para whatsapp +55 54 99158-2911.
(boleto ou no cartão que pode ser dividido em 2x sem juros)
Após 05/08/2018 - Valor normal R$ 250,00 + despesas do site
Estudantes de Educação Física tem 30% de desconto. Devem se inscrever com o desconto deve enviar
cópia da carteirinha de estudante ativo ou requerimento de matrícula para whatsapp +55 54 99158-2911.
(boleto ou no cartão que pode ser dividido em 2x sem juros)
Vagas Limitadas: 40
Somente online pelo site: www.ticketagora.com.br
OBJETIVOS
• Apresentar os conteúdos do programa baseados na proposta didático pedagógica da IAAF e de países como
Cuba com longa tradição na formação de atletas.
• Capacitar professores de Educação Física e treinadores interessados na iniciação às corridas.
• Ajudar na criação de um ambiente seguro para os iniciantes na corrida.
Cuba com longa tradição na formação de atletas.
• Capacitar professores de Educação Física e treinadores interessados na iniciação às corridas.
• Ajudar na criação de um ambiente seguro para os iniciantes na corrida.
CONTEÚDOS
• Etapas de desenvolvimento do atleta iniciante.
• Metodologia do ensino das corridas - A importância da técnica de corrida como capacidade de otimização de
esforço.
• Habilidades do processo de treinamento.
• Princípios do processo de treinamento.
• A sessão de treinamento do atleta iniciante.
• Desenvolvimento das capacidades físicas do geral ao especifico.
• Programas básicos de treinamento por objetivos.
• Metodologia do ensino das corridas - A importância da técnica de corrida como capacidade de otimização de
esforço.
• Habilidades do processo de treinamento.
• Princípios do processo de treinamento.
• A sessão de treinamento do atleta iniciante.
• Desenvolvimento das capacidades físicas do geral ao especifico.
• Programas básicos de treinamento por objetivos.
AO FINAL CURSO O ALUNO SABERÁ:
• Ensinar as provas respeitando a idade biológica e idade de treinamento do atleta.
• Ensinar as provas respeitando as sequências de ensino metodologicamente corretas.
• Identificar os principais elementos técnicos na iniciação do corredor.
• Identificar os principais elementos na preparação do corredor.
• Como criar planilhas de treinos 3x, 4x e 5x por semana para o corredor iniciante.
• Ensinar as provas respeitando as sequências de ensino metodologicamente corretas.
• Identificar os principais elementos técnicos na iniciação do corredor.
• Identificar os principais elementos na preparação do corredor.
• Como criar planilhas de treinos 3x, 4x e 5x por semana para o corredor iniciante.
MINISTRANTE: Prof. Ms. Lázaro Pereira Velázquez
Módulo 1: Curso de Corrida de Rua– Iniciação ao Treinamento, Módulo 2: Curso de Corrida de Rua –
Treinamento e Módulo 3: Curso de Corrida de Rua – Treinamento Avançado.
Além, de Mini Palestras atendendo academias, grupos e assessorias de corridas abordando todos os assuntos
motivacionais e de incentivo para os amantes das corridas.
Registro CREF/CONFEF 82380-G/SP.
• Licenciatura plena em Educação Física, pela Universidade de Matanzas, Cuba, 1994, validado pela
Universidade Federal de Rondônia (UNIR).
• Mestrado em Educação Física, pela Universidade de Matanzas, Cuba, 1998, validado pela Universidade
Estadual de Campinas (UNICAMP).
• Especialista em Treinamento Individualizado de Corridas de meio fundo e fundo – Periodização.
• Treinador IAAF de meio fundo e fundo - Curso credenciado pela IAAF. Santa Fé, Argentina, 2014.
• Treinador da Seleção Brasileira em várias convocações.
• Treinador de atletas profissionais e amadores. Destacando o atleta Claudir Rodrigues, Tri-campeão da
Maratona de Porto Alegre, Bi-campeão Maratona de Curitiba e Campeão da Maratona de São Paulo. Copa
do Mundo de Maratona, 5º Lugar por equipe pela Seleção Brasileira, 2005.
Cubano, dono de uma vasta experiência no esporte. Foi atleta profissional de atletismo passando por todas as
etapas de Desenvolvimento de Atletas do Sistema Esportivo Cubano. Ex-maratonista da seleção cubana. Foi
coordenador do Centro de Treinamento de Atletismo Rio 2016 – Jogos Olímpicos e Paralímpicos. Realiza
capacitações em todo o país com cursos, palestras e workshops com ênfase na iniciação ao esporte, na
preservação da saúde e bem-estar, destaca-se: Atletismo na Escola, Mini Atletismo, Treinamento a Longo Prazo,
Da Escola aos Jogos Olímpicos: Sucesso Esportivo Cubano, CURSO DE CORRIDA: INICIAÇÃO AO RENDIMENTO –
etapas de Desenvolvimento de Atletas do Sistema Esportivo Cubano. Ex-maratonista da seleção cubana. Foi
coordenador do Centro de Treinamento de Atletismo Rio 2016 – Jogos Olímpicos e Paralímpicos. Realiza
capacitações em todo o país com cursos, palestras e workshops com ênfase na iniciação ao esporte, na
preservação da saúde e bem-estar, destaca-se: Atletismo na Escola, Mini Atletismo, Treinamento a Longo Prazo,
Da Escola aos Jogos Olímpicos: Sucesso Esportivo Cubano, CURSO DE CORRIDA: INICIAÇÃO AO RENDIMENTO –
Módulo 1: Curso de Corrida de Rua– Iniciação ao Treinamento, Módulo 2: Curso de Corrida de Rua –
Treinamento e Módulo 3: Curso de Corrida de Rua – Treinamento Avançado.
Além, de Mini Palestras atendendo academias, grupos e assessorias de corridas abordando todos os assuntos
motivacionais e de incentivo para os amantes das corridas.
Registro CREF/CONFEF 82380-G/SP.
• Licenciatura plena em Educação Física, pela Universidade de Matanzas, Cuba, 1994, validado pela
Universidade Federal de Rondônia (UNIR).
• Mestrado em Educação Física, pela Universidade de Matanzas, Cuba, 1998, validado pela Universidade
Estadual de Campinas (UNICAMP).
• Especialista em Treinamento Individualizado de Corridas de meio fundo e fundo – Periodização.
• Treinador IAAF de meio fundo e fundo - Curso credenciado pela IAAF. Santa Fé, Argentina, 2014.
• Treinador da Seleção Brasileira em várias convocações.
• Treinador de atletas profissionais e amadores. Destacando o atleta Claudir Rodrigues, Tri-campeão da
Maratona de Porto Alegre, Bi-campeão Maratona de Curitiba e Campeão da Maratona de São Paulo. Copa
do Mundo de Maratona, 5º Lugar por equipe pela Seleção Brasileira, 2005.
REGULAMENTO
CLIQUE AQUI e acesse o regulamento oficial.