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CURSO DE CORRIDA DE RUA - INICIAÇÃO AO TREINAMENTO

Data

17 e 18 de Agosto de 2018
Local

Clube Aliança São José dos Pinhais
São Sebastião (São José dos Pinhais) / PRClube Aliança São José dos Pinhais
Organizador

CORRERMAIS

O EVENTO

Ministrante: Prof. Ms. Lázaro Pereira Velázquez

Datas e horários:
17/08/2018 sexta 8:00 12:00 / 13:00 17:00
18/08/2018 sábado 8:00 12:00

Carga horária: 12 HORAS
Cidade: São José dos Pinhais / PR

Local: Clube Aliança São José dos Pinhais
Endereço: Avenida Rui Barbosa 7000 (Rua Harry Feeken), São José dos Pinhais, PR

INSCRIÇÕES

Até 05/08/2018 - Lote promocional de com valor de R$ 220,00 + despesas do site
Após 05/08/2018 - Valor normal R$ 250,00 + despesas do site
Estudantes de Educação Física tem 30% de desconto. Devem se inscrever com o desconto deve enviar
cópia da carteirinha de estudante ativo ou requerimento de matrícula para whatsapp +55 54 99158-2911.
(boleto ou no cartão que pode ser dividido em 2x sem juros)

 Vagas Limitadas: 40
 Somente online pelo site: www.ticketagora.com.br

OBJETIVOS

• Apresentar os conteúdos do programa baseados na proposta didático pedagógica da IAAF e de países como
Cuba com longa tradição na formação de atletas.
• Capacitar professores de Educação Física e treinadores interessados na iniciação às corridas.
• Ajudar na criação de um ambiente seguro para os iniciantes na corrida.

CONTEÚDOS

• Etapas de desenvolvimento do atleta iniciante.
• Metodologia do ensino das corridas - A importância da técnica de corrida como capacidade de otimização de
esforço.
• Habilidades do processo de treinamento.
• Princípios do processo de treinamento.
• A sessão de treinamento do atleta iniciante.
• Desenvolvimento das capacidades físicas do geral ao especifico.
• Programas básicos de treinamento por objetivos.

AO FINAL CURSO O ALUNO SABERÁ:

• Ensinar as provas respeitando a idade biológica e idade de treinamento do atleta.
• Ensinar as provas respeitando as sequências de ensino metodologicamente corretas.
• Identificar os principais elementos técnicos na iniciação do corredor.
• Identificar os principais elementos na preparação do corredor.
• Como criar planilhas de treinos 3x, 4x e 5x por semana para o corredor iniciante.

MINISTRANTE: Prof. Ms. Lázaro Pereira Velázquez

Cubano, dono de uma vasta experiência no esporte. Foi atleta profissional de atletismo passando por todas as
etapas de Desenvolvimento de Atletas do Sistema Esportivo Cubano. Ex-maratonista da seleção cubana. Foi
coordenador do Centro de Treinamento de Atletismo Rio 2016 – Jogos Olímpicos e Paralímpicos. Realiza
capacitações em todo o país com cursos, palestras e workshops com ênfase na iniciação ao esporte, na
preservação da saúde e bem-estar, destaca-se: Atletismo na Escola, Mini Atletismo, Treinamento a Longo Prazo,
Da Escola aos Jogos Olímpicos: Sucesso Esportivo Cubano, CURSO DE CORRIDA: INICIAÇÃO AO RENDIMENTO –

Módulo 1: Curso de Corrida de Rua– Iniciação ao Treinamento, Módulo 2: Curso de Corrida de Rua –
Treinamento e Módulo 3: Curso de Corrida de Rua – Treinamento Avançado.
Além, de Mini Palestras atendendo academias, grupos e assessorias de corridas abordando todos os assuntos
motivacionais e de incentivo para os amantes das corridas.

 Registro CREF/CONFEF 82380-G/SP.
• Licenciatura plena em Educação Física, pela Universidade de Matanzas, Cuba, 1994, validado pela
Universidade Federal de Rondônia (UNIR).
• Mestrado em Educação Física, pela Universidade de Matanzas, Cuba, 1998, validado pela Universidade
Estadual de Campinas (UNICAMP).
• Especialista em Treinamento Individualizado de Corridas de meio fundo e fundo – Periodização.
• Treinador IAAF de meio fundo e fundo - Curso credenciado pela IAAF. Santa Fé, Argentina, 2014.
• Treinador da Seleção Brasileira em várias convocações.
• Treinador de atletas profissionais e amadores. Destacando o atleta Claudir Rodrigues, Tri-campeão da
Maratona de Porto Alegre, Bi-campeão Maratona de Curitiba e Campeão da Maratona de São Paulo. Copa
do Mundo de Maratona, 5º Lugar por equipe pela Seleção Brasileira, 2005.

REGULAMENTO

CLIQUE AQUI e acesse o regulamento oficial.

LOCAL

Data: 17 e 18 de Agosto de 2018
Local: Clube Aliança São José dos Pinhais
São Sebastião (São José dos Pinhais)/PR

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As inscrições realizadas nesta página são exclusivamente para testes, sem validade, e serão excluídas automaticamente
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