CURSO DE GINÁSTICA COLETIVA - GINÁSTICA LOCALIZADA E ALONGAMENTO
FITNESS MAIS - Escola de Excelência Profissional
Datas: 02 e 03/12
Academia TOP FORM - Alameda Casa Branca, 910, São Paulo, SP, Brasil
Sobre o evento
Domingo 03/12 - Alongamento com Claudia Ortega
Conteúdo:
- Flexibilidade x Alongamento
- Resposta muscular
- Propriocepção
- Conceitos
- Indicação
- Métodos de Desenvolvimento da Flexibilidade
- Materiais utilizados
- Estrutura e Estratégias de aula
- Massagens
- Aula Prática
CLÁUDIA ORTEGA GONÇALEZ - CREF 004543- G/SP
- Educadora da Fitness Mais - Escola de Excelência Profissional
- Graduada em Educação Física pela Universidade de Mogi das Cruzes -UMC
- Pós-graduada em Biomecânica aplicada ao Exercício Resistido - FMUSP
- Certificada Internacionalmente em Pilates Estúdio e Mat Pilates Stott Pilates
- Personal Trainer de Pilates Estúdio e Mat Pilates
- Professora de Ginástica Coletiva, Mat Pilates e Personal Trainer na Academia Bodytech
Aprenda a ministrar aulas de Ginástica Coletiva de Localizada e Alongamento com excelência!
Este curso oferece em teoria e prática as técnicas e ferramentas necessárias para você montar de forma estruturada suas aulas de ginástica e adquirir as habilidades específicas para trabalhar com segurança e eficiência.
Este curso oferece em teoria e prática as técnicas e ferramentas necessárias para você montar de forma estruturada suas aulas de ginástica e adquirir as habilidades específicas para trabalhar com segurança e eficiência.
Carga horária total deste curso: 16 horas/aula em teoria e prática
Sábados e Domingos das 9h às 17h
Curso Teórico e Prático + Apostila + Certificado.
Sábados e Domingos das 9h às 17h
Curso Teórico e Prático + Apostila + Certificado.
Sábado 02/12 - Ginástica Localizada com Cibele Calvi
Conteúdo:
- Princípios do treinamento aplicados à Ginástica Localizada;
- Execução correta dos principais exercícios;
- Diferentes técnicas de montagem e sua aplicação;
- Aula seriada X aula tradicional;
- Utilização consciente de diferentes materiais;
- Adequação da estrutura da aula para objetivos diferentes: GAP e Abdominais;
- Aula prática
Conteúdo:
- Princípios do treinamento aplicados à Ginástica Localizada;
- Execução correta dos principais exercícios;
- Diferentes técnicas de montagem e sua aplicação;
- Aula seriada X aula tradicional;
- Utilização consciente de diferentes materiais;
- Adequação da estrutura da aula para objetivos diferentes: GAP e Abdominais;
- Aula prática
Domingo 03/12 - Alongamento com Claudia Ortega
Conteúdo:
- Flexibilidade x Alongamento
- Resposta muscular
- Propriocepção
- Conceitos
- Indicação
- Métodos de Desenvolvimento da Flexibilidade
- Materiais utilizados
- Estrutura e Estratégias de aula
- Massagens
- Aula Prática
A quem se destina: Estudantes e professores de Ed. Física com ou sem experiência que buscam adquirir e ampliar seus conhecimentos e experiências em aulas coletivas de Localizada e Alongamento para atuar com excelência, tornar-se diferenciado e competitivo para as novas demandas do mercado de trabalho e alavancar a sua carreira.
EDUCADORES:
CIBELE CALVI - CREF 1689 - G/SP
- Graduada em Educação Física
- Mestre pela UNIFESP
- Educadora da Fitness Mais - Escola de Excelência em Fitness
- Professora da Fórmula Academia e Bodytech
- Professora Universitária da Anhaguera e Uninove- Disciplina de Atividades de Academia
- Palestrante em diversos cursos nacionais na área do Fitness.
- Graduada em Educação Física
- Mestre pela UNIFESP
- Educadora da Fitness Mais - Escola de Excelência em Fitness
- Professora da Fórmula Academia e Bodytech
- Professora Universitária da Anhaguera e Uninove- Disciplina de Atividades de Academia
- Palestrante em diversos cursos nacionais na área do Fitness.
CLÁUDIA ORTEGA GONÇALEZ - CREF 004543- G/SP
- Educadora da Fitness Mais - Escola de Excelência Profissional
- Graduada em Educação Física pela Universidade de Mogi das Cruzes -UMC
- Pós-graduada em Biomecânica aplicada ao Exercício Resistido - FMUSP
- Certificada Internacionalmente em Pilates Estúdio e Mat Pilates Stott Pilates
- Personal Trainer de Pilates Estúdio e Mat Pilates
- Professora de Ginástica Coletiva, Mat Pilates e Personal Trainer na Academia Bodytech
- Foi Coordenadora Técnica das Academia Runner
- Foi Gerente Técnica Academia Monday
- Foi Gerente Técnica Academia Monday