CURSO CORRIDA DE RUA - TREINAMENTO
CORRERMAIS
08 e 09 de Junho de 2018
Hotel Bristol - Praia Camburi - Av. Dante Michelini, 4355, Vitória, ES, Brasil
O EVENTO
Datas e horários:
08/06/2018 sexta 18:00 22:00
09/06/2018 sábado 8:00 12:00 / 13:00 17:00
Carga horária: 12 HORAS
Cidade: Vitória / ES
Local: Hotel Bristol – Praia Camburi
Endereço: Av. Dante Michelini, 4355
Jardim Camburi
Local: Hotel Bristol – Praia Camburi
Endereço: Av. Dante Michelini, 4355
Jardim Camburi
Público alvo: Treinadores, professores e estudantes de Educação Física e/ou outros cursos universitários, especialistas interessadas em obter conhecimentos de treinamento de corrida de rua de forma eficaz. Idade mínima 18 anos
OBJETIVOS
• Apresentar os conteúdos do programa baseados na proposta didático pedagógica da IAAF e de países como Cuba com longa tradição na formação de atletas.
• Capacitar professores, treinadores e outros especialistas interessadas na periodização eficaz do treinamento do corredor de rua.
• Fornecer informações atualizadas referente aos conteúdos envolvidos na periodização do treinamento e distribuição de cargas do corredor de rua.
• Facilitar o cálculo das planilhas individualizadas.
• Ajudar na criação de um ambiente seguro para o praticante da corrida de rua.
CONTEÚDOS
• Bases científicas e fisiológicas do treinamento do corredor de rua
• A resistência como capacidade determinante do rendimento
• A força como capacidade suporte do rendimento
• A velocidade, flexibilidade e coordenação como capacidades condicionantes do rendimento
• A Velocidade Máxima Aeróbica sua importância no periodização e controle do treinamento
• A resistência como capacidade determinante do rendimento
• A força como capacidade suporte do rendimento
• A velocidade, flexibilidade e coordenação como capacidades condicionantes do rendimento
• A Velocidade Máxima Aeróbica sua importância no periodização e controle do treinamento
AO FINAL DESTE CURSO O ALUNO SABERÁ
• Conhecer as principais características fisiológicas do treinamento do corredor de rua
• Conhecer os princípios do treinamento do corredor de rua
• Planejar a seção de treinamento atendendo aos objetivos de performance do atleta
• Elaborar planilhas de treinamento individualizadas
• Calcular a Velocidade Máxima Aeróbica para planejar seções de treinamento e prognósticos de resultados
• Conhecer os princípios do treinamento do corredor de rua
• Planejar a seção de treinamento atendendo aos objetivos de performance do atleta
• Elaborar planilhas de treinamento individualizadas
• Calcular a Velocidade Máxima Aeróbica para planejar seções de treinamento e prognósticos de resultados
Ministrante: Prof. Ms. Lázaro Pereira Velázquez
Cubano naturalizado brasileiro, que reside no país desde 2000. Foi atleta profissional de atletismo passando por todas as etapas de Desenvolvimento de Atletas do Sistema Esportivo Cubano. Ex-maratonista da seleção cubana. Formado em Educação Física Licenciatura Plena e mestrado em Educação Física, pela Universidade de Matanzas, Cuba. Foi coordenador do Centro de Treinamento de Atletismo Rio 2016 – Jogos Olímpicos e Paralímpicos. Atua como gerente do Centro Nacional de Treinamento de Atletismo da CBAt, em Bragança Paulista. Realiza capacitações em todo o país de forma independente, pela CBAt ou convidado por prefeituras ou eventos da área de Educação e Saúde, com Atletismo na Escola, Mini Atletismo, Controle de Cargas no Treinamento, Treinamento a Longo Prazo, Da Escola aos Jogos Olímpicos: Sucesso Esportivo Cubano, CURSO DE CORRIDA: INICIAÇÃO AO ALTO RENDIMENTO – Módulo 1:
Curso de Corrida para Iniciantes, Módulo 2: Corrida de Rua – Treinamento e Módulo 3: Corrida de Rua – Avançado.
Registro CREF/CONFEF 82380-G/SP
• Gerente do Centro Nacional de Treinamento de Atletismo da CBAt
• Professor Dissertante IAAF – Curso credenciado pela IAAF, São Paulo, 2014
• Treinador IAAF de meio fundo e fundo - Curso credenciado pela IAAF. Santa Fé, Argentina, 2014
• Especialista em Treinamento Individualizado de Corridas de meio fundo e fundo
• Mestrado em Educação Física, pela Universidade de Matanzas, Cuba, 1998, validado pela Universidade Estadual de Campinas (UNICAMP)
• Licenciatura plena em Educação Física, pela Universidade de Matanzas, Cuba, 1994, validado pela Universidade Federal de Rondônia (UNIR)
• Ex-atleta da Equipe Nacional de Cuba de Atletismo. Campeão em competições nacionais e internacionais em provas de meio fundo, fundo e maratona.
• Coordenador do Centro de Treinamento Rio 2016 – Jogos Olímpicos e Paralímpicos.
• Treinador da Seleção Brasileira em várias convocações.
• Treinador de atletas profissionais e amadores.
INSCRIÇÕES
Investimento individual:
Até 25/05/2018 - Lote promocional de com valor de R$ 220,00 + despesas do site Após 25/05/2018 - Valor normal R$ 250,00 + despesas do site (boleto ou no cartão que pode ser dividido em 2x sem juros)
- Vagas Limitadas: 50
- Somente online pelos sites: www.ticketagora.com.br
- Em caso de desistência do aluno, em até 10 dias antes da data do curso, o valor será restituído descontando os encargos (15%). O aluno deverá encaminhar um email para [email protected] formalizando a desistência e indicando uma conta bancária para depósito que será realizado até 30 dias depois da realização do evento.
- Em caso de desistência, FALTANDO 10 DIAS PARA REALIZAÇÃO DO EVENTO NÃO SERÁ RESTITUÍDO EM NENHUMA HIPÓTESE.
- Em caso de cancelamento do curso, todas as inscrições serão devolvidas;
- Todas as datas, informações, palestrantes, locais e valores estão sujeitos à alterações.
- As aulas não poderão ser gravadas, filmadas ou fotografadas.
CERTIFICADOS
Todos os alunos que concluírem o curso com participação mínima de 75% receberão Certificado Digital com Código de Autenticidade (por e-mail) que será enviado até 30 dias após o evento. Chancela da FECAt – Federação Capixaba de Atletismo.
HOSPEDAGEM
Mesmo local do evento
Av. Dante Michelini, 4355
Jardim Camburi
+55 27 3395-3400
Av. Dante Michelini, 4355
Jardim Camburi
+55 27 3395-3400
REGULAMENTO
Maiores informações sobre o curso CLIQUE AQUI