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FORMAÇÃO EM GINÁSTICA COLETIVA COMPLETA

Data

15/09/2018
Local

Academia TOP FORM - Alameda Casa Branca, 910
São Paulo / SPAcademia TOP FORM - Alameda Casa Branca, 910

PROGRAMAÇÃO

Datas:  01 e 02/09, 15 e 16/09, 29 e 30/09 e 20 e 21/10
Horário: Sábado e Domingo das 9h às 17h

O CURSO

Aprenda a ministrar aulas de Ginástica Coletiva com excelência!

Este curso oferece em teoria e prática as técnicas e ferramentas necessárias para você montar de forma estruturada suas aulas de ginástica e adquirir as habilidades específicas para trabalhar com segurança e eficiência.


CONTEÚDO

Ginástica Localizada, Aerofight e Alongamento: 01 e 02 de setembro 

01/09 – Ginástica Localizada com Cibele Calvi
02/09 – Aerofight com Adriana Ruston
02/09 – Alongamento com Claudia Ortega

Sábado 01/09 – Ginástica Localizada
Conteúdo:

Princípios do treinamento aplicados à Ginástica Localizada;
Execução correta dos principais exercícios;
Diferentes técnicas de montagem e sua aplicação;
Aula seriada X aula tradicional;
Utilização consciente de diferentes materiais;
Adequação da estrutura da aula para objetivos diferentes: GAP e Abdominais;
Aula prática


Domingo 02/09 – Aerofight e Alongamento
Conteúdo:

Aerofight
Objetivos, benefícios e especificidades da modalidade;
Laboratório prático de técnica dos movimentos( socos, chutes e defesas);
Estrutura e fases da aula;
Construção coreográfica;
Aula prática


Alongamento
Flexibilidade x Alongamento
Resposta muscular
Propriocepção
Conceitos
Indicação
Métodos de Desenvolvimento da Flexibilidade
Estrutura e Estratégias de aula sem e com recursos materiais
Aula Prática


Módulo Música, Metodologia e Ginástica Aeróbica: 15 e 16 de setembro 
15/09 – Ritmo, Musicalidade e Ginástica Aeróbica com Arthur Pontes
16/09 – Metodologia Coreográfica e Blocos Coreográficos com Andrea Vidal e Arthur Pontes

Sábado 15/09 – Ritmo,Musicalidade e Ginástica Aeróbica
Conteúdo:

Ritmo e Musicalidade
Ritmo e compassos;
Oitava Musical;
Frase Musical;
Seleção Musical para as aulas de Ginástica;

Ginástica Aeróbica:
Passos fundamentais;
Estrutura da aula;
Técnicas de Movimento;
Estratégias de aula;
Aula prática; 


Domingo 16/09 – Metodologia Coreográfica e Blocos Coreográficos
Conteúdo:

Construção Coreográfica;
Devo dar aula de frente ou de costas para os alunos?
Como utilizar a fluência dos movimentos nas coreografias.
Qual a diferença entre didática e processo pedagógico?
Como utilizar comandos verbais e gestuais numa aula coreografada.
Qual(s) o(s) tamanho(s) de um bloco coreográfico?
O que é um movimento cambiador de perna líder?
Aula prática.


Datas: 29 e 30 de Setembro

Sábado e Domingo com Zózimo Lisboa 

Conteúdo:
Bike:
• Introdução no mundo de Ciclismo Indoor
• Ajustes Técnicos
• Técnicas e Cadência da Pedalada
• Tipos de Aula
• Montagem de aula
• Musicalidade aplicada no Ciclismo Indoor
• Novas tendências direcionadas nas aulas
• Aulas práticas

HIIT-High Intensity Interval Training:
• O que é HIIT e os principais objetivos e diretrizes do método
• Aplicabilidade do HIIT dentro da sala de coletivas
• Principais protocolos e artigos sobre o tema
• Aula prática



Módulo Jump e Circuito : 20 e 21 de Outubro
18/08- Jump com com Rosângela Montet
19/08 – Circuito com Jairo Diógenes

Sábado 20/10 – Jump

Conteúdo:
Objetivos, benefícios e especificidades da modalidade;
Equipamento e diretrizes de usos e segurança;
Conhecendo e aplicando os movimentos;
Família de movimentos;
Estrutura e fases da aula;
Construção coreográfica;
Aula prática.

Domingo 21/10 – Circuito
Conteúdo:
Principais Diretrizes para a montagem e condução da Aula;
Estratégias de Aula;
1×1
2×1
3×2
Repertório de Exercícios e Materiais;
Escada de Agilidade;
Step;
Jump;
Cones;
Elásticos;
Manoplas e Luvas;
Cordas;
Medicine Ball; Entre outros…
Aula prática.


 Módulo Step e Ritmos: EM BREVE NOVAS DATAS 

 Step com Cibele Calvi  

Ritmos Brasileiros e Latinos com Adriana Ruston Street Dance com Rubens Ramos


Sábado   Step
Conteúdo:
Passos fundamentais do Step;
Passos de liderança simples e liderança alternada;
Ciclos regulares e ciclos irregulares;
Princípio da Perna Pronta;
O que é TAP?
Estrutura da Aula;
Montagem de coreografias simétricas utilizando a plataforma de step;
Processo pedagógico em aulas de Step;
Aula prática.


Domingo  Ritmos
Conteúdo:
Ritmos Brasileiros, Latinos e Street Dance/Hip Hop
Objetivos, benefícios e especificidades da modalidade;
Estilos de dança e ritmos;
Estrutura e fases da aula;
Construção coreográfica;
Contagem musical;
Aulas práticas

A QUEM SE DESTINA

Estudantes e professores de Ed. Física com ou sem experiência que buscam adquirir e ampliar seus conhecimentos e experiências em ginástica coletiva de academias para atuar com excelência, tornar-se diferenciado e competitivo para as novas demandas do mercado de trabalho e alavancar a sua carreira.

Mais informações

Educadores
CIBELE CALVI – CREF 1689 – G/SP
• Graduada em Educação Física
• Mestre pela UNIFESP
• Educadora da Fitness Mais – Escola de Excelência em Fitness
• Professora da Fórmula Academia e Bodytech
• Professora Universitária da Anhaguera e Uninove- Disciplina de Atividades de Academia
• Palestrante em diversos cursos nacionais na área do Fitness.

ANDREA VIDAL – CREF 2619 G/SP
• Graduada em Educação Física pela FEFISA
• Metanóica formada em gestão empresarial pela CEMPRE
• Graduando MBA em Gestão Estratégica de Pessoas/RH
• Diretora, educadora, consultora e headhunter da Fitness Mais – Consultoria e Educação em Fitness
• Atuou como Membro do Conselho Regional de Educação Física CREF4/SP até 2012
• Atuou durante 11 anos como Coordenadora, Gerente e Diretora Técnica da Rede de Academias Runner
• Atuou como Coordenadora Técnica da Fórmula Academia e da Academia Training Club
• Coordenadora das Academias de bordo dos Navios Island Escape e Island Star e dos Cruzeiros Temáticos de Fitness e Bem Estar das Cias Island Cruises e Royal Caribbean.
• Aulas e Cursos ministrados por 13 países da America Latina, Europa e Ásia.

JAIRO DIÓGENES – CREF 09558 G/SP
• Educador da Fitness Mais – Escola de Excelência Profissional
• Graduado em Educação Física pela UMC
• Pós Graduado em Biomecânica do Movimento pela USP
• Bacharel em Propaganda e Marketing pela FIAM com Especialização em Marketing de Serviços
• Atuou com Gerente Técnico Coletivas da rede Academia 24horas
• Atuou como Gerente Comercial e Coordenador Técnico Geral da Academia Levitas/SP
• Atuou como Coordenador Técnico Geral e Gerente Operacional da rede Fitness Together Brasil
• Atuou como Coordenador de Ginástica e Infantil e Personal da rede Reebok Sports Club
• Atuou como Coordenador Geral de Ginástica e Personal da rede Fórmula Academia
• Atuou como Professor Master das academias Runner e Avaliador e Educador dos cursos de formação Técnica da equipe de estagiários e professores Runner

ADRIANA RUSTOM – CREF 2621-G/SP
• Graduada em Educação Física
• Educadora da Fitness Mais – Escola de Excelência em Fitness
• Atuou como professora da Rede de Academias Runner
• Proprietária, professora e Personal Trainner da Drika Academia em Maresi

ROSÂNGELA MONTET – CREF 094931-G/SP
• Educadora na Fitness Mais – Escola de Excelência Profissional
• Bacharel em Educação Física Uninove
• Pós graduada em Biomecânica do Movimento Unifesp 
• Atuou como Coordenadora Técnica e professora de Coletivas da Academia VIP
• Especialista em Aulas Coletivas
• Coach de Ciclismo Indoor no Estúdio Spin ‘n Soul

ZÓZIMO LISBOA – CREF 19327 – G/SP
• Graduado em Educação Física pelo Centro Universitário Italo Brasileiro
• Especialização em Educação e Saúde
• Professor na UniItalo Centro Universitário
• Atuou como professor, treinador da divisão de desenvolvimento profissional na Runner Academia • Atuou como professor da rede Bodytech de Academias

ARTHUR COSTA PONTES – CREF 118494-G/SP
• Graduado em Educação Física- UNG
• Pós-graduado em MBA Gestão de Pessoas – UNG
• Pós-graduando em Treinamento Desportivo – FMU
• Educador na Fitness Mais – Escola de Excelência Profissional
• Capacitado no Glam-Dance Methode
• Professor de Coletivas na Fit Up Academia
• Diretor Geral da Academia To Life Club
• Professor Acadêmico da Universidade Guarulhos

CLÁUDIA ORTEGA GONÇALEZ – CREF 004543- G/SP
• Educadora da Fitness Mais – Escola de Excelência Profissional
• Graduada em Educação Física pela Universidade de Mogi das Cruzes -UMC
• Pós-graduada em Biomecânica aplicada ao Exercício Resistido – FMUSP
• Certificada Internacionalmente em Pilates Estúdio e Mat Pilates Stott Pilates
• Personal Trainer de Pilates Estúdio e Mat Pilates
• Professora de Ginástica Coletiva, Mat Pilates e Personal Trainer na Academia Bodytech
• Foi Coordenadora Técnica das Academia Runner
• Foi Gerente Técnica Academia Monday
Entre outros professores convidados


POLÍTICA DE CANCELAMENTO

Não fazemos reservas de vagas. As vagas serão preenchidas por ordem de chegada e o que garante a sua inscrição é a efetivação do pagamento da mesma. Não serão aceitas transferências ou cancelamentos de inscrições após o aluno estar cursando o mesmo e ter recebido todo o material didático. A Fitness Mais reserva-se o direito de substituir qualquer profissional anunciado, data, horário ou local estabelecido em caso de imprevisto e sem prévio aviso bem como cancelar o curso caso não atinja o número mínimo de inscrições. Caso o curso seja cancelado por parte da Fitness Mais, os valores desembolsados com as inscrições serão devolvidos. Reforçamos que após iniciado o curso, não há trancamento de matrícula e nem devolução de valores pagos. 



LOCAL

Data: 15/09/2018
Local: Academia TOP FORM - Alameda Casa Branca, 910
São Paulo/SP

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