FREEDOM TREINAMENTO FUNCIONAL
Prof° Neuri Dantas
18/02/2018
Av. Pedro Álvares Cabral, s/n, São Paulo, SP, Brasil
OBJETIVO
A realização deste evento visa proporcionar uma atividade esportiva de forma que todos o interessados de dentro e de fora da cidade de São Paulo, possam participar e confraternizar. ATENÇÃO NÃO É UMA COMPETIÇÃO TRATA-SE DE UM TREINAMENTO DE CORRIDA E CAMINHADA.
FINALIDADE
O treinamento funcional vem para aprimorar as capacidades e habilidades natas do ser humano , é um método de trabalho ainda mais dinâmico que os treinos convencionais. ele é caracterizado por mesclar diferentes capacidades físicas em um único exercício. o foco passa de um grupo muscular isolado para todo o corpo - os movimentos trabalham a força muscular, a flexibilidade, o sistema cardiorrespiratório, a coordenação motora e o equilíbrio, além do treinamento funcional a corrida assim como a caminhada aprimora as capacidades fisiologicas e neurologicas fundamentais para a manutenção da saúde.