Construindo Posturas Invertidas com Consciência e Segurança
Praticar posturas invertidas é uma bela jornada transformadora na vida de qualquer praticante de Yoga. Uma jornada que vai além do aspecto físico e influencia positivamente a vida em todos os aspectos, desde mentais até emocionais.
Neste Workshop você irá entender mais a fundo os mais diversos aspectos que englobam este mundo invertido: anatomia dos corpos físico e energético, fortalecimento, equilíbrio, progressões, riscos e suporte, aprendendo a cair, enfrentando os seus medos, uso de props (acessórios) e noções básicas de cinesiologia aplicada ao Yoga e inversões.
Um curso especialmente para yogis iniciantes e intermediários, mas que também pode receber praticantes avançados.
Dia: 17 de agosto, sábado
Hora: 9h às 12hs
Valor: R$ 171,00