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KEEP CALM AND #100MIMIMI

Data

14/10/2018
Local

Parque do Flamengo
Rio de Janeiro / RJParque do Flamengo
Organizador

#100MIMIMI RUNNING

O EVENTO

Convidamos você para participar de mais um evento do #100MIMIMI RUNNING, este evento é para a prática de atividade física com diversão, em três modalidades que estão em alta: corrida, funcional e zumba.
Tudo em um único dia!

O Evento KEEP CALM AND #100MIMIMI será realizada no domingo, dia 14 de Outubro 2018, na cidade do Rio de Janeiro.

A RETIRADA DO KIT nos dias :
11/10 -  Praça Tiradentes, nº 10 , sala 1084. Centro 
14/10 no local do evento - R. Jardel Jércolis, 50. RJ Até as 7h30 


A equipe #100MIMIMI estará esperando a sua presença para ter um dia Fitness e cheio de surpresas!

CRONOGRAMA:
Horário da abertura do evento 07:00h
Corrida - Largada 08:00h
Zumba 1° - 09:00h
Funcional - 10:00h
Zumba 2° - 11:00h

MODALIDADES

A ZUMBA é um programa de fitness inspirado principalmente pela dança latina mesclando movimentos de outras danças como o Samba, Salsa, Merengue, Mambo e Reggaeton, ou mesmo outros estilos como Hip Hop e Dança do Ventre com exercícios próprios do treino cardiovascular e ótimo e sem restrições para todas as idades, por este motivo, é muito utilizado em academias, promovendo o condicionamento físico de um modo geral.






A CORRIDA é uma competição de velocidade ou resistência. Os competidores tentam completar uma determinada distância no menor período de tempo.
É um dos exercícios mais recomendados pelos médicos, seja para saúde como para perda de peso, além de proporcionar bem-estar físico e mental.
Essa atividade é completa e envolve praticamente todos os músculos do corpo, aumentando o ganho de massa muscular e queima de calorias. Mas para começar a praticar essa modalidade é necessário analisar seu estado físico, peso, se é fumante, pois dependendo do caso o correto é iniciar com caminhadas leves até adquirir resistência e fôlego para a corrida.

A corrida terá a distância de 7km acompanhados de pacers.





O FUNCIONAL em palavras mais simples se baseia nos movimentos naturais das pessoas, como correr, pular, agachar, puxar e assim por diante, exercício funcional vem para somar às demais modalidades presentes nas academias e, assim, preencher uma lacuna e possibilitar um desenvolvimento corporal mais homogêneo, ou seja, mais completo.







REGULAMENTO

CLIQUE AQUI para acessar o regulamento completo

LOCAL

Data: 14/10/2018
Local: Parque do Flamengo
Rio de Janeiro/RJ

Preview para aprovação.
As inscrições realizadas nesta página são exclusivamente para testes, sem validade, e serão excluídas automaticamente
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