KEEP CALM AND #100MIMIMI
#100MIMIMI RUNNING
14/10/2018
Parque do Flamengo, Rio de Janeiro, RJ, Brasil
O EVENTO
A RETIRADA DO KIT nos dias :
11/10 - Praça Tiradentes, nº 10 , sala 1084. Centro
14/10 no local do evento - R. Jardel Jércolis, 50. RJ Até as 7h30
A equipe #100MIMIMI estará esperando a sua presença para ter um dia Fitness e cheio de surpresas!
Convidamos você para participar de mais um evento do #100MIMIMI RUNNING, este evento é para a prática de atividade física com diversão, em três modalidades que estão em alta: corrida, funcional e zumba.
Tudo em um único dia!
O Evento KEEP CALM AND #100MIMIMI será realizada no domingo, dia 14 de Outubro 2018, na cidade do Rio de Janeiro.
A RETIRADA DO KIT nos dias :
11/10 - Praça Tiradentes, nº 10 , sala 1084. Centro
14/10 no local do evento - R. Jardel Jércolis, 50. RJ Até as 7h30
A equipe #100MIMIMI estará esperando a sua presença para ter um dia Fitness e cheio de surpresas!
CRONOGRAMA:
Horário da abertura do evento 07:00h
Corrida - Largada 08:00h
Zumba 1° - 09:00h
Funcional - 10:00h
Zumba 2° - 11:00h
Corrida - Largada 08:00h
Zumba 1° - 09:00h
Funcional - 10:00h
Zumba 2° - 11:00h
MODALIDADES
O FUNCIONAL em palavras mais simples se baseia nos movimentos naturais das pessoas, como correr, pular, agachar, puxar e assim por diante, exercício funcional vem para somar às demais modalidades presentes nas academias e, assim, preencher uma lacuna e possibilitar um desenvolvimento corporal mais homogêneo, ou seja, mais completo.
A ZUMBA é um programa de fitness inspirado principalmente pela dança latina mesclando movimentos de outras danças como o Samba, Salsa, Merengue, Mambo e Reggaeton, ou mesmo outros estilos como Hip Hop e Dança do Ventre com exercícios próprios do treino cardiovascular e ótimo e sem restrições para todas as idades, por este motivo, é muito utilizado em academias, promovendo o condicionamento físico de um modo geral.
A CORRIDA é uma competição de velocidade ou resistência. Os competidores tentam completar uma determinada distância no menor período de tempo.
É um dos exercícios mais recomendados pelos médicos, seja para saúde como para perda de peso, além de proporcionar bem-estar físico e mental.
Essa atividade é completa e envolve praticamente todos os músculos do corpo, aumentando o ganho de massa muscular e queima de calorias. Mas para começar a praticar essa modalidade é necessário analisar seu estado físico, peso, se é fumante, pois dependendo do caso o correto é iniciar com caminhadas leves até adquirir resistência e fôlego para a corrida.
A corrida terá a distância de 7km acompanhados de pacers.
A CORRIDA é uma competição de velocidade ou resistência. Os competidores tentam completar uma determinada distância no menor período de tempo.
É um dos exercícios mais recomendados pelos médicos, seja para saúde como para perda de peso, além de proporcionar bem-estar físico e mental.
Essa atividade é completa e envolve praticamente todos os músculos do corpo, aumentando o ganho de massa muscular e queima de calorias. Mas para começar a praticar essa modalidade é necessário analisar seu estado físico, peso, se é fumante, pois dependendo do caso o correto é iniciar com caminhadas leves até adquirir resistência e fôlego para a corrida.
A corrida terá a distância de 7km acompanhados de pacers.
O FUNCIONAL em palavras mais simples se baseia nos movimentos naturais das pessoas, como correr, pular, agachar, puxar e assim por diante, exercício funcional vem para somar às demais modalidades presentes nas academias e, assim, preencher uma lacuna e possibilitar um desenvolvimento corporal mais homogêneo, ou seja, mais completo.
REGULAMENTO
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