CORRIDA ESTACIONÁRIA

Venha perder peso e conquistar a sua meta na Corrida ou ter um corpo saudável e atlético!

A Corrida Estacionária é um treino de ginástica. Uma ótima opção para emagrecimento, condicionamento físico e para quem corre na rua.
Trabalha grupos musculares como: Abdômen, Glúteos, Pernas, Panturrilha e para corredores fortalece o calcanhar e treina a pisada para as provas virtuais e presenciais.

Dúvidas Frequentes:
Quem pode fazer?
Todos! Basta ter força de vontade e sair do sofá e vir malhar com a gente.

Quanto perde de calorias?
Aproximadamente de 400 a 900 calorias vai depender de cada um.

Da para marcar o tempo e km com a Corrida Estacionária para participar das provas virtuais?
Sim. Com relógio de pulso que tem essas funções ou baixar um aplicativo gratuito no celular e colocar modo interno.

Coloque esse link desse vídeo com essa descrição na página por favor:
Como Treinar e perder peso com a CORRIDA ESTACIONÁRIA?

É Simples?!
Primeiro passo se inscreva no canal e ative as notificações as aulas serão feitas no nosso canal.
Clique aqui: https://www.youtube.com/channel/UCQVxUvhiM43pkHVQiNoD2SA

Segundo Passo:
Você faz uma única compra pelo site, e após a comprovação da sua matricula enviamos em até 72 horas receberá um código para seu e-mail ou whatsapp para participar das nossas aulas on-line e ao VIVO.
As aulas acontecerão de Terça-Feira e Quinta--Feira as 7:00 as 8:00 sendo 45 de corrida estacionária e 15 minutos de fortalecimento.

Entre na Casa da Body&Soul. Juntos Somos uma Família!!

Gostaria de Mais informações?
Chama a equipe no whatsapp. clique aqui: https://whats.link/contatobodysoul