Curso Abordagens modernas da periodização esportiva (Esportes Cíclicos)
Augusto José Redua Nunes da Costa
21/09/2019
Academia Praia Fitness - Avenida Lúcio Costa, 3800 - Barra da Tijuca, Rio de Janeiro - RJ , Rio de Janeiro, RJ, Brasil
INFORMAÇÕES GERAIS
❖ Mestre em Esportes de Alto Rendimento e Sistemas de Preparação de Atletas na Universidade Estatal de Cultura Física de Moscou
❖ Credenciado pelo Comitê Olímpico Russo
❖ Experiência e vivência com atletas quenianos na cidade Iten ( Paul Chelimo - prata nos 5.000 m , Jogos Olímpicos Rio-2016, Flomena Cheyech – campeã na corrida internacional de São Silvestre no ano de 2017, entre outros.
Público Alvo: Treinadores, preparadores físicos, professores de educação física, universitários, profissionais da área da saúde, praticantes de corrida de rua, ciclismo, triathlon.
Horário: 9h-18h
❖ Conceitos de Esportes Cíclicos ( Corrida, Ciclismo, Canoagem)
❖ Quem se torna campeão em uma maratona? – O atleta mais resistente ou o mais veloz?
❖ Quem se torna campeão nos 100 m? O atleta mais potente, ou o mais rápido?
❖ História da periodização esportiva no cenário mundial.
❖ Críticas e alternativas ao modelo de periodização esportiva de Lev Pavolich MATVEEV; Yuri Vitalievich VERKHOSHANSKY; Anatoly Pavlovich BONDARCHUK; Vladimir Barisovich ISSURIN.
❖ Passo a passo para o entendimento da elaboração de uma periodização esportiva.
❖ Particulariedades da estrutura da periodização esportiva (macro-ciclo, meso-ciclo e micro-ciclo)
❖ Estratégias na periodização esportiva ( um ciclo, dois ciclos, três ciclos de treinamento)
❖ Meios e métodos no treinamento desportivo
❖ Adaptações fisiológicas nos esportes cíclicos ( Prova dos 100 m, Maratona, Ciclismo, Triatlon)
❖ Aspectos da periodização esportiva dos atletas:
Michael Phelps ; Usain Bolt; corredores quenianos de alto nível-longa distância; entre outros
As vagas são limitadas e serão preenchidas por ordem de chegada, considerando a data do recebimento da inscrição. Não serão aceitas inscrições no dia do curso. Não serão aceitas transferências ou cancelamentos de inscrições após o aluno estar cursando o mesmo e ter recebido todo o material didático. A Redua Performance reserva-se o direito de substituir qualquer profissional anunciado, ou data estabelecida em caso de imprevisto e sem prévio aviso bem como cancelar o curso caso não atinja o número mínimo de inscrições. Caso o curso seja cancelado por parte da Redua Perfomance, os valores desembolsados com as inscrições serão devolvidos.
Reforçamos que após iniciado o curso, não há trancamento de matrícula e nem devolução de valores pagos. Não será permitido filmar, gravar ou fotografar o conteúdo do curso. Para receber o certificado do curso todos os valores acordados devem ser quitados e a carga horária mínima de participação estabelecida deve ser cumprida.
Contatos: contato@reduaperformance.com / (21) 980687027
Ministrante: Prof.Me. Augusto Rédua.
Participação especial: Prof.Esp. Fábio Duarte
❖ Mestre em Esportes de Alto Rendimento e Sistemas de Preparação de Atletas na Universidade Estatal de Cultura Física de Moscou
❖ Credenciado pelo Comitê Olímpico Russo
❖ Experiência e vivência com atletas quenianos na cidade Iten ( Paul Chelimo - prata nos 5.000 m , Jogos Olímpicos Rio-2016, Flomena Cheyech – campeã na corrida internacional de São Silvestre no ano de 2017, entre outros.
Público Alvo: Treinadores, preparadores físicos, professores de educação física, universitários, profissionais da área da saúde, praticantes de corrida de rua, ciclismo, triathlon.
Horário: 9h-18h
❖ Conceitos de Esportes Cíclicos ( Corrida, Ciclismo, Canoagem)
❖ Quem se torna campeão em uma maratona? – O atleta mais resistente ou o mais veloz?
❖ Quem se torna campeão nos 100 m? O atleta mais potente, ou o mais rápido?
❖ História da periodização esportiva no cenário mundial.
❖ Críticas e alternativas ao modelo de periodização esportiva de Lev Pavolich MATVEEV; Yuri Vitalievich VERKHOSHANSKY; Anatoly Pavlovich BONDARCHUK; Vladimir Barisovich ISSURIN.
❖ Passo a passo para o entendimento da elaboração de uma periodização esportiva.
❖ Particulariedades da estrutura da periodização esportiva (macro-ciclo, meso-ciclo e micro-ciclo)
❖ Estratégias na periodização esportiva ( um ciclo, dois ciclos, três ciclos de treinamento)
❖ Meios e métodos no treinamento desportivo
❖ Adaptações fisiológicas nos esportes cíclicos ( Prova dos 100 m, Maratona, Ciclismo, Triatlon)
❖ Aspectos da periodização esportiva dos atletas:
Michael Phelps ; Usain Bolt; corredores quenianos de alto nível-longa distância; entre outros
CRONOGRAMA DE HORÁRIOS
Início: 09:00h
Coffee break: 10:30 às 10:45
Almoço: 12.30 às 13.45
Coffee break: 15:30 às 15:45
Término: 18:00
Coffee break: 10:30 às 10:45
Almoço: 12.30 às 13.45
Coffee break: 15:30 às 15:45
Término: 18:00
Apenas 40 vagas! Garanta logo a sua!
CERTIFICADO
O Certificado de participação do curso, com duração de 8 (oito) horas, será enviado por e-mail em até 07 dias úteis após o curso.
AVISO IMPORTANTE
As vagas são limitadas e serão preenchidas por ordem de chegada, considerando a data do recebimento da inscrição. Não serão aceitas inscrições no dia do curso. Não serão aceitas transferências ou cancelamentos de inscrições após o aluno estar cursando o mesmo e ter recebido todo o material didático. A Redua Performance reserva-se o direito de substituir qualquer profissional anunciado, ou data estabelecida em caso de imprevisto e sem prévio aviso bem como cancelar o curso caso não atinja o número mínimo de inscrições. Caso o curso seja cancelado por parte da Redua Perfomance, os valores desembolsados com as inscrições serão devolvidos.
Reforçamos que após iniciado o curso, não há trancamento de matrícula e nem devolução de valores pagos. Não será permitido filmar, gravar ou fotografar o conteúdo do curso. Para receber o certificado do curso todos os valores acordados devem ser quitados e a carga horária mínima de participação estabelecida deve ser cumprida.
Contatos: contato@reduaperformance.com / (21) 980687027
