CURSO ONLINE DE CORRIDA COMO PLANILHAR A PARTIR DO ZERO DA CAMINHADA AOS 10K
FITNESS MAIS - Escola de Excelência Profissional
Este é um Conteúdo 100% Digital
São Paulo, SP, Brasil
CONTEÚDO:
Aula 1 - Como será sua jornada?
Aula 2 – Universo da corrida: Mercado e perfil do corredor
Aula 3 – Erros para evitar no primeiro atendimento
Aula 4 – Anamnese: O ponto de partida para seu treino
Aula 5 – Testes físicos: A Bússola de seus treinos
Aula 6 – 4 regras para aulas presenciais
Aula 7 – Princípio da sobrecarga e impacto na corrida
Aula 8 - Da caminhada a corrida: Etapas de transição
Aula 9 – 7 regras para aplicação dos volumes na corrida
Aula 10 - Elaboração das planilhas: Dos 5 aos 10km
Aula 11 - Fortalecimento para corredores: Principais dicas
Aula 12 - 10 exercícios que todo corredor deve fazer
Aula 13 – Encerramento e dicas finais
Aula 2 – Universo da corrida: Mercado e perfil do corredor
Aula 3 – Erros para evitar no primeiro atendimento
Aula 4 – Anamnese: O ponto de partida para seu treino
Aula 5 – Testes físicos: A Bússola de seus treinos
Aula 6 – 4 regras para aulas presenciais
Aula 7 – Princípio da sobrecarga e impacto na corrida
Aula 8 - Da caminhada a corrida: Etapas de transição
Aula 9 – 7 regras para aplicação dos volumes na corrida
Aula 10 - Elaboração das planilhas: Dos 5 aos 10km
Aula 11 - Fortalecimento para corredores: Principais dicas
Aula 12 - 10 exercícios que todo corredor deve fazer
Aula 13 – Encerramento e dicas finais
SOBRE O CURSO
CURSO ONLINE com vídeo aulas INCRÍVEIS pra você assistir quando quiser e quantas vezes quiser por até 1 ano após a compra!
[100% DIGITAL] 3 horas de conteúdo divididas em 13 vídeo aulas + arquivos para download + certificado digital
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O QUE VOCÊ VAI APRENDER:
Torne-se um treinador de corrida diferenciado. Atualmente a caminhada e a corrida estão entre as três atividades mais praticadas no Brasil. Estamos falando de um total de 61 milhões de Brasileiros, que fazem algum tipo de atividade física e precisam de orientação especializada. Por isso, conhecer as ferramentas para guiar esse público, que dá os primeiros passos no universo da corrida, com certeza lhe trará um diferencial máximo de mercado, num segmento que só cresce no Brasil. Estamos falando também de conhecimentos específicos da caminhada e corrida, como avaliações, etapas de desenvolvimento, estratégias e elaboração de planilhas de treino mais adequadas para chegar aos 10km, distância mais popular e com maior número de participantes. No Curso de Corrida: Aprenda a planilhar a partir do zero da Caminhada até 10km, você vai entender de forma DEFINITIVA cada um desses detalhes para se tornar um especialista nesta área.
Torne-se um treinador de corrida diferenciado. Atualmente a caminhada e a corrida estão entre as três atividades mais praticadas no Brasil. Estamos falando de um total de 61 milhões de Brasileiros, que fazem algum tipo de atividade física e precisam de orientação especializada. Por isso, conhecer as ferramentas para guiar esse público, que dá os primeiros passos no universo da corrida, com certeza lhe trará um diferencial máximo de mercado, num segmento que só cresce no Brasil. Estamos falando também de conhecimentos específicos da caminhada e corrida, como avaliações, etapas de desenvolvimento, estratégias e elaboração de planilhas de treino mais adequadas para chegar aos 10km, distância mais popular e com maior número de participantes. No Curso de Corrida: Aprenda a planilhar a partir do zero da Caminhada até 10km, você vai entender de forma DEFINITIVA cada um desses detalhes para se tornar um especialista nesta área.
EDUCADOR
DARLAN DUARTE (CREF 053229 G/SP)
• Educador na Fitness Mais – Escola de Excelência Profissional
• Profissional de Educação Física graduado pela Universidade Nove de Julho
• Pós-graduado em Biomecânica do Esporte e Treinamento Desportivo na FMU
• Sócio e Diretor Técnico da PACEFIT Assessoria Esportiva
• Fundador e técnico da Runplace Treinamento de Corrida
• Co-fundador da plataforma de treinos ATIVO COACH
• Atuou com professor nas Academias Reebok e Competition
• Educador na Fitness Mais – Escola de Excelência Profissional
• Profissional de Educação Física graduado pela Universidade Nove de Julho
• Pós-graduado em Biomecânica do Esporte e Treinamento Desportivo na FMU
• Sócio e Diretor Técnico da PACEFIT Assessoria Esportiva
• Fundador e técnico da Runplace Treinamento de Corrida
• Co-fundador da plataforma de treinos ATIVO COACH
• Atuou com professor nas Academias Reebok e Competition
A EMPRESA
A Fitness Mais é uma empresa com 25 anos de experiência especializada em soluções em Fitness para sua carreira e para o seu negócio. Empresa registrada no sistema CONFEF/CREF4/SP – Conselho Federal de Educação Física /Conselho Regional de Educação Física sob o nº 010192- PJ/SP e que tem como Diretora e Responsável Técnica, Andrea Vidal registrada no Conselho Regional de Educação Física CREF4/SP sob o nº 02619-G/SP.
Conheça mais sobre a empresa no Instagram @fitnessmais e www.fitnessmais.com.br/cursos
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