Período de registro de atividades
Tempo restante
DESAFIO VIRTUAL AGITA UNIMED
Unimed de Cascavel
De 05 de novembro à 16 de novembro
Brasil
INFORMAÇÕES
CATEGORIAS:
Beneficiários Unimed
Público geral
Kids
MODALIDADES:
MOVIMENTO - Corrida 3k, 6K e 12k, realizar 1 hora de qualquer atividade física ou 10 mil passos dia
ALIMENTAÇÃO – Manter uma rotina saudável de alimentação, priorizando o consumo de frutas, legumes e verduras durante uma semana.
EQUILÍBRIO – Realizar atividades em busca do equilíbrio emocional (Ex: meditação, yoga...)
*Inscritos na modalidade “corrida” e “10 mil passos” poderão realizar o desafio correndo ou caminhando, respeitada a data-limite de conclusão da prova.
**Inscritos na modalidade “1 hora de qualquer outra atividade física” deverão realizar a atividade de forma ininterrupta, respeitada a data-limite de conclusão da prova.
A comprovação do desafio e validação do desafio estão descritos no regulamento.
KIDS
Idades:
• 2 e 3 anos
• 4 e 5 anos
• 6 e 7 anos
• 8 a 10 anos
MOVIMENTO – Circuito funcional MALUCO
Montar um circuito que passe pela casa toda fazendo a criança andar, correr, arremessar, rastejar, engatinhar, zig-zaguear, pular com um pé só, andar de costas, de lado, dar cambalhota ou dar estrela.
Material: sofá, cadeiras, mesa, puff, almofadas, tapete, escada, bolas, vassoura/rodo, baldes, fita crepe para demarcar o chão, enfim, qualquer objeto avulso ou móvel de casa. Não utilizar objetos cortantes ou que não sejam os descritos acima.
A realização do desafio deve ter a supervisão de um adulto.
ALIMENTAÇÃO - Manter uma rotina saudável de alimentação, priorizando o consumo de frutas, legumes e verduras durante o fim de semana do desafio.
EQUILÍBRIO - Doação de brinquedos, livros para crianças ou instituições que atendam crianças carentes
REALIZAÇÃO E ORGANIZAÇÃO
Unimed Cascavel e Global Vita Sports
APRESENTAÇÃO
Unicred
PATROCÍNIO: Sicredi, Gulgielmin Uniformes, Medmax Corretora de Seguros e Seguros Unimed.
DATA: De 5 a 16 de novembro de 2021
ABERTURA DAS INSCRIÇÕES – 13/09/2021
Unimed Cascavel e Global Vita Sports
APRESENTAÇÃO
Unicred
PATROCÍNIO: Sicredi, Gulgielmin Uniformes, Medmax Corretora de Seguros e Seguros Unimed.
DATA: De 5 a 16 de novembro de 2021
ABERTURA DAS INSCRIÇÕES – 13/09/2021
COMO FUNCIONA: Em casa ou em qualquer lugar, os atletas terão 26 dias para se inscrever e 12 dias para realizar o desafio, nas seguintes categorias e modalidades
CATEGORIAS:
Beneficiários Unimed
Público geral
Kids
MODALIDADES:
MOVIMENTO - Corrida 3k, 6K e 12k, realizar 1 hora de qualquer atividade física ou 10 mil passos dia
ALIMENTAÇÃO – Manter uma rotina saudável de alimentação, priorizando o consumo de frutas, legumes e verduras durante uma semana.
EQUILÍBRIO – Realizar atividades em busca do equilíbrio emocional (Ex: meditação, yoga...)
*Inscritos na modalidade “corrida” e “10 mil passos” poderão realizar o desafio correndo ou caminhando, respeitada a data-limite de conclusão da prova.
**Inscritos na modalidade “1 hora de qualquer outra atividade física” deverão realizar a atividade de forma ininterrupta, respeitada a data-limite de conclusão da prova.
A comprovação do desafio e validação do desafio estão descritos no regulamento.
KIDS
Idades:
• 2 e 3 anos
• 4 e 5 anos
• 6 e 7 anos
• 8 a 10 anos
MOVIMENTO – Circuito funcional MALUCO
Montar um circuito que passe pela casa toda fazendo a criança andar, correr, arremessar, rastejar, engatinhar, zig-zaguear, pular com um pé só, andar de costas, de lado, dar cambalhota ou dar estrela.
Material: sofá, cadeiras, mesa, puff, almofadas, tapete, escada, bolas, vassoura/rodo, baldes, fita crepe para demarcar o chão, enfim, qualquer objeto avulso ou móvel de casa. Não utilizar objetos cortantes ou que não sejam os descritos acima.
A realização do desafio deve ter a supervisão de um adulto.
ALIMENTAÇÃO - Manter uma rotina saudável de alimentação, priorizando o consumo de frutas, legumes e verduras durante o fim de semana do desafio.
EQUILÍBRIO - Doação de brinquedos, livros para crianças ou instituições que atendam crianças carentes
PASSO A PASSO PARA PARTICIPAR
2 º PASSO Aguarde recebimento do seu kit atleta (o cadastro correto do endereço para envio do kit é de responsabilidade do inscrito)
3º PASSO Participe do Desafio Virtual Agita Unimed entre os dias 5 e 16 de novembro e registre sua atividade seguindo as orientações abaixo:
MOVIMENTO – Registro deve ser via aplicativo de corrida, GPS (Garmin, Apple Watch) ou imagem da atividade realizada.
ALIMENTAÇÃO – Registro deve ser feito com uma imagem do prato ou do cardápio seguido durante o desafio.
EQUILÍBRIO – Registro deve ser feito com uma imagem da prática realizada.
*Para a categoria Kids, todas as atividades devem ser registradas por meio de fotos do desafio realizado.
4 º PASSO Valide seu resultado na plataforma Ticket Agora, conforme orientação descrita no regulamento.
5º PASSO Aguarde a aprovação da organização e receba a chave-segredo da caixa mágica para liberar sua medalha de participação.
1º PASSO Faça sua inscrição no Ticket Agora
2 º PASSO Aguarde recebimento do seu kit atleta (o cadastro correto do endereço para envio do kit é de responsabilidade do inscrito)
3º PASSO Participe do Desafio Virtual Agita Unimed entre os dias 5 e 16 de novembro e registre sua atividade seguindo as orientações abaixo:
MOVIMENTO – Registro deve ser via aplicativo de corrida, GPS (Garmin, Apple Watch) ou imagem da atividade realizada.
ALIMENTAÇÃO – Registro deve ser feito com uma imagem do prato ou do cardápio seguido durante o desafio.
EQUILÍBRIO – Registro deve ser feito com uma imagem da prática realizada.
*Para a categoria Kids, todas as atividades devem ser registradas por meio de fotos do desafio realizado.
4 º PASSO Valide seu resultado na plataforma Ticket Agora, conforme orientação descrita no regulamento.
5º PASSO Aguarde a aprovação da organização e receba a chave-segredo da caixa mágica para liberar sua medalha de participação.
KIT ATLETA
PASSO A PASSO PARA ENVIO DA COMPROVAÇÃO
1. Acesse novamente a página Desafio Virtual Agita Unimed no Ticket Agora, faça seu LOGIN.
2. Clique em “REGISTRAR ATIVIDADE”.
3. Selecione o evento “Desafio Virtual Agita Unimed”.
4. Preencha as informações solicitadas e faça o upload da imagem.
5. Verifique se suas informações estão corretas e clique em “CONFIRME SUA CONEXÃO”.
Somente as atividades realizadas entre as 0h do dia 5 de novembro e 23h59 de 16 de novembro de 2021 serão aceitas para a validação da participação no desafio.
Atividades concluídas antes ou após o prazo estipulado acima não serão aceitas para fins comprobatórios de realização do desafio.
2. Clique em “REGISTRAR ATIVIDADE”.
3. Selecione o evento “Desafio Virtual Agita Unimed”.
4. Preencha as informações solicitadas e faça o upload da imagem.
5. Verifique se suas informações estão corretas e clique em “CONFIRME SUA CONEXÃO”.
Somente as atividades realizadas entre as 0h do dia 5 de novembro e 23h59 de 16 de novembro de 2021 serão aceitas para a validação da participação no desafio.
Atividades concluídas antes ou após o prazo estipulado acima não serão aceitas para fins comprobatórios de realização do desafio.
REGULAMENTO E TERMO DE RESPONSABILIDADE
GUIA PARTICIPANTE
MUDE 1 HÁBITO