THE CAMP
PIZZIRANI ESPORTES
20/12/2020
Estádio Augusto Schmidt Filho: Rua 9, 3910, Rio Claro, SP, Brasil
O EVENTO
1º CAMP DE FORÇA E CONDICIONAMENTO PARA OS ESPORTES
Uma experiência inovadora na execução e aprendizado do deslocamento para os esportes
PROGRAMAÇÃO
07:30 às 08:00 - Recepção aos participantes
08:00 às 08:15 - Warm Up Geral - Dinâmica de Preparação
08:20 às 08:40 - Mobilidade
08:45 às 09:00 - Ativação Muscular
09:10 às 09:30 - Força Funcional
09:30 às 09:40 - Recovery
09:45 às 10:30 - Aplicação da Força Funcional
10:30 às 10:45 - Aceleração e Desaceleração
10:45 às 11:00 - Relax
11:00 às 12:00 - Interação dos participantes e patrocinadores
